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Pilates - YIN Yoga - Ayurveda

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News:

Yin Yoga 

donnerstags

20.15 h - 21.15 h

nur noch bis zum 28.02.19.

Ab März 2019 pausiert Yin Yoga!!

 

Studio BodyWise

Clemens-Schultz-Straße 50/Hinterhof 3. Stock

 

 
 

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News:

Pilates 

Immer donnerstags

19.00 h - 20.00 h

in St. Pauli

Studio BodyWise

Clemens-Schultz-Straße 50/Hinterhof 3. Stock

 

 
 

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News:

Pilates

Immer montags

08.00 - 09.00 h

in Blankenese

Studio yoga in blankenese

Erik-Blumenfeld-Straße 27/3. Stock

 

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Pilates tut gut und macht viel Freude! Du fühlst Dich nach jeder Stunde gestärkt mit einem wohligen Körpergefühl, Entspanntheit und innerer Ruhe.

Seit November 2016 hast Du die Möglichkeit über die Jahrtausend alte Lehre Ayurveda mehr zu erfahren und zu erleben.

YIN Yoga gibt Dir die Zeit, zur Ruhe zu kommen, um nach innen zu schauen, zu fühlen und zu verstehen. Die Positionen werden 3 und 5 Minuten ohne Muskelanspannung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe, die Bänder und die Gelenke stimuliert.

Hol' Dir das zurück, was Du schon hattest - Deine Beweglichkeit.