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Bewegung+Ayurveda 

Pilates - YIN Yoga - Ayurveda

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News:

Pilates & Yin Yoga 

Ab 04. Oktober 2018

19.00 h - 20.00 h Pilates

und gleich im Anschluss

20.15 h - 21.15 h YIN Yoga.

 

Studio BodyWise

Clemens-Schultz-Straße 50/Hinterhof 3. Stock

 

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News:

Yin Yoga 

immer donnerstags 19.00 - 20.00 h

im Wechsel alle 14 Tage mit Pilates!


Hier die Termine im September

30.08. - Yin Yoga
06.09. - Pilates
13.09. - Yin Yoga
20.09. - Pilates
27.09. - Yin Yoga

 

Studio BodyWise

Clemens-Schultz-Straße 50/Hinterhof 3. Stock

 

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News:

Seit 08. Januar 2018  Pilates 

immer montags 08.00 - 09.00 h

in Blankenese

Studio yoga in blankenese

Erik-Blumenfeld-Straße 27/3. Stock

 

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Pilates tut gut und macht viel Freude! Du fühlst Dich nach jeder Stunde gestärkt mit einem wohligen Körpergefühl, Entspanntheit und innerer Ruhe.

Seit November 2016 hast Du die Möglichkeit über die Jahrtausend alte Lehre Ayurveda mehr zu erfahren und zu erleben.

Seit Oktober 2017 unterrichte ich YIN Yoga! YIN Yoga gibt Dir die Zeit, zur Ruhe zu kommen, um nach innen zu schauen, zu fühlen und zu verstehen. Die Positionen werden 3 und 5 Minuten ohne Muskelanspannung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe, die Bänder und die Gelenke stimuliert.

Hol' Dir das zurück, was Du schon hattest - Deine Beweglichkeit.