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Bewegung+Ayurveda 

Pilates - YIN Yoga - Ayurveda

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News:

Stundenausfall im

Dezember + Januar 2019:

 

Im Studio BodyWise in St. Pauli:

27.12.18 und 03.01.19

fällt Pilates und Yin Yoga aus!

Am 10.01.2019 geht es wieder los.

 

Im Studio Yoga in Blankenese:

24.12. + 31.12.18

fällt Pilates aus!

Am 07.01.2019 geht es wieder los.

 

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News:

Pilates & Yin Yoga 

Ab 04. Oktober 2018

19.00 h - 20.00 h Pilates

und gleich im Anschluss

20.15 h - 21.15 h YIN Yoga.

 

Studio BodyWise

Clemens-Schultz-Straße 50/Hinterhof 3. Stock

 

 
 

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News:

Seit 08. Januar 2018  Pilates 

immer montags 08.00 - 09.00 h

in Blankenese

Studio yoga in blankenese

Erik-Blumenfeld-Straße 27/3. Stock

 

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Pilates tut gut und macht viel Freude! Du fühlst Dich nach jeder Stunde gestärkt mit einem wohligen Körpergefühl, Entspanntheit und innerer Ruhe.

Seit November 2016 hast Du die Möglichkeit über die Jahrtausend alte Lehre Ayurveda mehr zu erfahren und zu erleben.

Seit Oktober 2017 unterrichte ich YIN Yoga! YIN Yoga gibt Dir die Zeit, zur Ruhe zu kommen, um nach innen zu schauen, zu fühlen und zu verstehen. Die Positionen werden 3 und 5 Minuten ohne Muskelanspannung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe, die Bänder und die Gelenke stimuliert.

Hol' Dir das zurück, was Du schon hattest - Deine Beweglichkeit.